自從暖暖出生後,家裡開銷一下子多了不少,又是奶粉又要尿布的,
什麼都要花錢,導致經濟一下子拮据了起來
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密集恐懼!墾丁Seafood大爆發 上萬「海膽軍團」齊步走
阿娘喂!這些密密麻麻像小蘑菇是什麼玩意兒啊?潛水客在恆春後壁湖海域所拍下珍貴畫面,原來這些嬌客的真實身分是心型海膽目的扁仙弧海膽,一大群黑白相間的「海膽軍團」在海底移動,不管從哪一角度看,模樣可愛極了,這樣壯觀的景象也讓人好奇,牠們是什麼原因會集體行動?
?
男孩並沒有因為這樣生氣,只是嘶吼了幾聲,開始傻笑了起來,影片一出讓網友嘴角失守,直呼男童的反應好療癒,紛紛留言說:「這群鳥兒太不賞臉了!」、「弟弟哈哈大笑太可愛了」、「好一個風光明媚啊」、「這要去簽樂透了吧」、「來自天上來的禮物太可怕」、「太噁心啦!」。
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節食好餓瘦不了! 想鏟肉這4招最有效
提到減肥許多人認為減肥就該少吃、餓肚子,晚上不吃或甚至1天1餐的減肥方法都有人做,這種作法常常永遠都在「減重、復胖、減重、復胖」的無限輪迴。其實可以有更好的選擇,1天吃6餐,不必餓肚子也能輕鬆減肥,還能保持上課、上班的活力。
節食容易導致肌肉流失、降低基礎代謝率。而研究指出,當你「覺得餓了」才進食,身體的機制會讓感覺越餓,反而吃得越多!許多人節食到最後卻變成有一餐沒一餐的,反而營養吸收不平衡更難瘦,身體也不健康。
最後搭配適度的運動,將進食吸收的熱量更加減少,增加肌肉量也同時增加基礎代謝率,減肥更有成效,不用經歷肚子餓的痛苦也能減肥,幸福邁向成功的路。
實習編輯/邱梓晴
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